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효도로 소식지

오감만족웃음체조 (11/26. 수)

관리자 2025-11-26 조회수 43
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금일 오감만족 웃음체조 프로그램에서는

긍정적인 말과 미소를 나누며 자존감을 높이고 가슴 두드림 동작으로 호흡과 혈액순환을 촉진하는 동작을 따라하면서,

 행복 웃음으로 다양한 발성을 배우고, 얼굴 근육과 호흡기관을 자극하여 기분 전환 및 활력을 도모할 수 있었고,

 손과 발을 자극해 신경자극을 돕고 사용한 근육을 부드럽게 풀어주어 신체 균형을 회복할 수 있었던 시간이었습니다.