10. 23(목) 실버체조 프로그램을 실시하였으며, 점점 쌀쌀해지는 계절에 맞추어 감기 예방 혈자리 지압 시간을 마련하였으며, 손가락, 코 주변, 목 부위의 혈자리를 자극하여 면역력 향상과 혈액순환 개선을 돕는 시간을 가졌습니다.

이어 ‘맞다 맞다 니 말이 맞다’, ‘너 늙어 봤냐 나 늙어 봤단다’ 등의 노래에 맞추어 실버체조를 진행하였으며, 상·하체 근육을 고르게 움직이며 신체활동을 유도하여 참여 어르신들의 활력 증진과 긍정적인 정서에 도움을 주었습니다^^