10. 15(수) 오감만족 웃음체조 프로그램을 실시하였습니다. 참여 어르신들이 서로를 바라보며 “당신 최고!”, “나도 최고!”라고 외치며 인사를 나누는 것으로 시작하였고, 긍정적인 언어를 활용하여 자존감과 자신감을 높이는 시간을 가졌습니다.

이후 ‘곰다리’ 동작으로 양 다리를 교대로 들어 올리고 내리는 하체 운동을 반복하며 하체 근력 강화 및 혈액순환에 도움을 주었으며 또한, ‘처녀 뱃사공’ 노래에 맞추어 양팔을 저어 노를 젓는 동작, 어깨 돌리기, 상체 회전 등 전신을 사용하는 다양한 체조를 진행하였습니다^^