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효도로 소식지

실버체조

관리자 2025-09-11 조회수 18
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9. 11(목) 실버체조 프로그램을 실시하였으며, 어르신들께 국수 박수동작을 알려드리며 박수 리듬에 맞춰 손동작을 반복하여 손가락과 손목 관절의 운동 효과를 높이고, 또한 손수건을 활용하여 리듬에 맞춰 흔들며 즐겁고 활기찬 분위기 속에서 체조를 진행하였습니다^^