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효도로 소식지

실버체조

관리자 2025-09-04 조회수 39
실버체조(9.4)(1).jpg
실버체조(9.4)(2).jpg

9. 4(목) 실버체조 프로그램을 실시하였으며 이번 활동에서는 간단한 인사 동작을 통해 두뇌를 자극하고, 다양한 박수 동작을 활용해 리듬에 맞춰 손뼉을 치며 즐겁게 참여하실 수 있도록 구성하였습니다.

또한, 몸을 악기처럼 활용하여 소리를 내는 활동을 통해 흥미와 성취감을 느낄 수 있었으며, 혈액순환 촉진 및 근육 유연성 향상을 위한 기체조와 스트레칭을 진행하여 어르신들께서 적극적으로 참여해주셨고, 활동 전반에 걸쳐 밝은 표정과 활기찬 모습을 보여주셔서 모두가 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다^^