4. 30(수) 실버체조 프로그램을 실시하였으며 평소 안쓰는 근육을 활성화하기 위해 손을 뻗고 몸을 두드리며 몸풀기 동작을 진행한 다음, 신나는 트로트 음악에 맞춰 공을 사용하여 손을 쥐었다 폈다 반복하며 체조를 진행하였습니다^^